स्वायत्तता वह क्षमता है जिसमें कोई बाहरी प्रभाव के बिना निर्णय लेने में सक्षम होता है। यह प्रक्रिया मनुष्य को स्वतंत्रता प्रदान करती है और सम्पूर्ण विकास के लिए आवश्यक है।
स्वायत्तता का यह विचार वयस्कों में तो स्पष्ट लगता है, लेकिन बच्चों और शिशुओं में शायद कम समझा जाता है, जिन्हें हम अभी भी कुछ हद तक कोमल दृष्टि से देखते हैं और अत्यधिक सुरक्षा वाला वातावरण देते हैं, जबकि सही बात यह है कि उन्हें अधिक स्वतंत्रता देना चाहिए ताकि वे बिना बाहरी हस्तक्षेप के अपनी क्षमताएं विकसित कर सकें।
यहाँ तक कि कम उम्र के शिशु भी बहुत कुछ खुद से कर सकते हैं, बशर्ते माता-पिता की निगरानी बनी रहे।
बाल स्वायत्तता का मापन
यह मापन उन कार्यों के आधार पर होता है जो शिशुओं और बच्चों के विकास के लिए आवश्यक हैं, जैसे कि आहार संबंधी आदतें, व्यक्तिगत स्वच्छता और आराम। जीवन के शुरुआती वर्षों में और बाद में भी वयस्कों को बच्चों का निरीक्षण करना चाहिए, उनकी देखरेख करनी चाहिए, लेकिन उनके व्यवहार में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए और उन्हें असक्षम नहीं समझना चाहिए।
उचित आहार, स्वच्छता, आराम और गतिशीलता की आदतें सीखना बच्चों के लिए जिम्मेदारी बढ़ाने के लिए आवश्यक है। शिशु और बच्चे शुरू से ही पूर्ण अधिकार वाले व्यक्ति हैं जिनके पास क्षमताएं और जिम्मेदारियां होती हैं, और अच्छी आदतों और मेहनत से वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।
हालांकि, इन उद्देश्यों को पाने के लिए जरूरी है कि बच्चे उचित भावनात्मक और शारीरिक वातावरण में विकसित हों। वयस्कों को बच्चों के साथ
अच्छा संवाद रखना चाहिए, उनके गति का सम्मान करना चाहिए, उनका साथ देना और देखभाल करनी चाहिए, लेकिन यह साथ मार्गदर्शन के रूप में हो, जबरदस्ती के रूप में नहीं।
बाल स्वायत्तता और आहार संबंधी आदतें
आहार एक ऐसा क्षेत्र है जहाँ बच्चों को सही व्यवहार की आदतें सिखाना सबसे उपयुक्त होता है क्योंकि यह एक नियमित गतिविधि है। इसलिए, यह जरूरी है कि बच्चे खाने से पहले और बाद में हाथ धोएं, नैपकिन का उपयोग करें, बर्तन इस्तेमाल करना सीखें, भोजन को ठीक से चबाएं, यदि वे डे-केयर या स्कूल के कैंटीन में खाते हैं तो साथी बच्चों के भोजन का सम्मान करें, और भोजन के बाद साफ-सफाई में मदद करें।
आहार और स्वायत्तता की बात करें तो विशेषज्ञ बच्चों की उम्र के अनुसार विभाजित करते हैं। 2 से 4 साल के बीच बच्चों को खुद से खाना शुरू करने का सही समय होता है, और यह भी सीखने का समय होता है कि यदि भोजन पर दाग लगे तो उसे साफ करना चाहिए।
3 से 6 साल के बीच, बच्चे थोड़ा बड़े होते हैं, लेकिन उन्हें चाकू और कांटा इस्तेमाल करना सीखना चाहिए (यह वयस्कों की जिम्मेदारी है कि वे देखें कि वे कौन से चाकू उपयोग कर रहे हैं), खुद से साफ-सफाई करना चाहिए और मेज सजाने और साफ करने में मदद करनी चाहिए। शुरुआती उम्र में, मदर मिलेनियल की सलाहें बच्चों की मदद के लिए बहुत उपयोगी हो सकती हैं।
आराम: बचपन के पहले चरण में बच्चों को कितना सोना चाहिए?
जन्म के पहले हफ्तों में, बच्चे औसतन 15 से 16 घंटे सोते हैं, जो दिन और रात की झपकियों के बीच बंटा होता है, और बीच-बीच में जागकर भोजन करते हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, सोने के चरण कम हो जाते हैं और आराम का समय घट जाता है। इसके विपरीत, वे अधिक बार जाग सकते हैं क्योंकि बच्चा अपने आसपास की दुनिया के प्रति जागरूक हो जाता है और उसका बढ़ता मस्तिष्क नींद के प्रवाह को प्रभावित करता है।
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बच्चा कम से कम छह महीने तक मां के कमरे में ही रहे, और यदि संभव हो तो एक साल तक भी। बिस्तर पर जाने का समय दो से तीन साल के बीच होता है, लेकिन यह हर बच्चे पर निर्भर करता है क्योंकि हर बच्चा अलग तरह से विकसित होता है और सभी इसी उम्र में तैयार नहीं होते। दो से चार साल के बीच बच्चे बिना रोए जागना शुरू करते हैं, सोने से पहले विदा कहना सीखते हैं और विभिन्न अवधारणाएं प्राप्त करते हैं।
बच्चे 3 से 6 साल की उम्र के बीच अधिक परिपक्व हो जाते हैं, परिवार के अन्य सदस्यों के आराम का सम्मान करना समझते हैं, खुद कपड़े पहनना और उतारना सीखते हैं और अपने बिस्तर की देखभाल करने के प्रति जागरूक होते हैं।
स्वच्छता और अपने शरीर की देखभाल
तीसरा समूह आदतों का, जो बच्चों को स्वायत्तता पाने में मदद करता है और उन्हें अपने शरीर को बेहतर समझने और सामाजिक व्यवहार सीखने में सहायता करता है, वह है स्वच्छता। लगभग 2 साल की उम्र से बच्चे शौचालय का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं, हाथ धोना और सुखाना सीखते हैं, गंदे होने पर मदद मांगना सीखते हैं और साफ-सुथरे और गंदे में अंतर कर पाते हैं। डायपर छोड़ना एक परिपक्वता प्रक्रिया है, जिसमें न्यूरोलॉजिकल और शारीरिक स्तर पर तैयारी होती है, जो हर बच्चे में अलग-अलग होती है।
जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, वे समझदार होते जाते हैं और यह सीखते हैं कि शौचालय जाने के बाद खुद को साफ करना चाहिए
और नहाते समय साबुन लगाना, धोना, सुखाना, नाक साफ करना, दंत स्वच्छता करना और उपयोग किए गए स्थानों को साफ रखना चाहिए।
ये आदतें वयस्कों द्वारा प्रोत्साहित की जानी चाहिए, जो मार्गदर्शक, देखभाल करने वाले और साथी के रूप में कार्य करते हैं।
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स्वायत्तता वह क्षमता है जिसमें कोई बाहरी प्रभाव के बिना निर्णय लेने में सक्षम होता है। यह प्रक्रिया मनुष्य को स्वतंत्रता प्रदान करती है और सम्पूर्ण विकास के लिए आवश्यक है।
