साइआटिका: सुझाव

​यह सियाटिक तंत्रिका की संकुचन या सूजन के कारण होता है, जो शरीर की सबसे लंबी तंत्रिका है। सियाटिक तंत्रिका का कार्य टांगों के कुछ मांसपेशियों को नियंत्रित करना और जांघ के पीछे, टांग और पैर के तलवे के क्षेत्र की संवेदनशीलता को नियंत्रित करना है। इसकी रीढ़ की हड्डी के बीच वाले डिस्क से निकटता के कारण, सियाटिका का सबसे आम कारण डिस्क हर्निया है। जिस ऊँचाई पर तंत्रिका दबती है, उसके आधार पर झुनझुनी, सुन्नता, दर्द और झटके का अनुभव नितंब, जांघ, टांग और पैर तक हो सकता है। कोख या जांघ के अंदरूनी हिस्से में रीढ़ की हड्डी में दर्द होना सामान्य नहीं है। यह बीमारी 30 से 50 वर्ष के पुरुषों में अधिक आम है, लेकिन महिलाएं भी इससे प्रभावित हो सकती हैं। जो लोग रोज़मर्रा की गतिविधियों में लगातार रीढ़ पर ज़ोर डालते हैं, उन्हें सियाटिका होने की संभावना अधिक होती है।

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