स्तनपान शिशुओं और छोटे बच्चों के पोषण के लिए मानवीय प्रजाति की स्वाभाविक और प्राकृतिक विधि है, लेकिन क्या आप इसके बारे में कितना जानते हैं?
इसे कैसे संग्रहित करें?
निकाली गई दूध को बिना फ्रिज के 4 से 8 घंटे तक कमरे के तापमान पर ठंडी जगह पर रखा जा सकता है। फ्रिज में इसे अधिकतम 48 घंटे तक सुरक्षित रखा जा सकता है। फ्रीजर में यह 3 से 6 महीने तक रह सकती है।
इसे छोटे हिस्सों में (60 से 120 मि.ली.) में विभाजित करना बेहतर होता है, और इसे दूध संग्रह बैग या स्टरलाइज़ किए हुए और एयरटाइट कंटेनरों में रखना चाहिए।
मूत्र परीक्षण के लिए खरीदे गए कंटेनरों का उपयोग अनुशंसित नहीं है, क्योंकि वे आमतौर पर एक रासायनिक पदार्थ: एथिलीन ऑक्साइड से स्टरलाइज़ किए जाते हैं।
सीलबंद ढक्कन वाले उबालकर साफ किए गए काँच या कठोर प्लास्टिक के बर्तनों, या दूध संग्रह के लिए डिज़ाइन की गई थैलियों का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन उनमें 3 सेमी की खाली जगह छोड़नी चाहिए।
धातु के ढक्कन वाले जार अनुशंसित नहीं हैं क्योंकि उन्हें न तो भाप से और न ही उबलते पानी से स्टरलाइज़ किया जा सकता है और वे जंग लग सकते हैं।
सलाहें
- सफल स्तनपान के लिए यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि बच्चा स्तन को सही ढंग से पकड़े ताकि वह उसे अच्छी तरह से खाली कर सके और दूध उत्पादन बढ़ सके। बार-बार स्तनपान कराने से दूध उत्पादन बच्चे की ज़रूरत के अनुसार समायोजित होता है।
- बच्चे को स्तनपान करते समय देखें, क्योंकि अगर बच्चा स्तन को सही तरह से नहीं पकड़ रहा है तो वह उचित रूप से स्तन को उत्तेजित नहीं कर पाएगा। यह भी सुनिश्चित करें कि बच्चा केवल निप्पल ही नहीं बल्कि एरियोला का एक हिस्सा भी मुंह में ले रहा हो ताकि वह प्रभावी ढंग से दूध निकाल सके और दूध की मात्रा बढ़ सके।
- दैनिक बार-बार स्तनपान कराएं: कम से कम 8 से 12 बार हर 24 घंटे में, जिससे दूध उत्पादन अपने आप बच्चे की ज़रूरत के अनुसार समायोजित हो जाता है।
- गर्भावस्था के लिए निर्धारित विटामिन न लें, क्योंकि वे स्तनपान के समय के लिए उपयुक्त नहीं होतीं और दूध उत्पादन को कम कर सकती हैं।
- जितना संभव हो आराम करें: यदि संभव हो तो दिन में झपकी लें या कम से कम 20 मिनट के लिए विश्राम करें।
- खूब तरल पदार्थ लें — रोज़ाना 2 से 3 लीटर पानी, जूस, सूप, दूध आदि। चाय, कॉफी, माते या सोडा जैसे पेयों का अधिक सेवन न करें।
- 6 तक बीयर यीस्ट की गोलियाँ (जो डायटेटिक या फार्मेसी में बिना प्रिस्क्रिप्शन मिलती हैं) या 1,200 ग्राम यीस्ट को भोजन के साथ वितरित करके ले सकते हैं।
ब्रांड Beybies, Pura+ और NrgyBlast Avimex de Colombia SAS के अंतर्गत आते हैं। सभी उत्पादों के पास गुणवत्ता प्रमाणपत्र और वैध स्वास्थ्य पंजीकरण हैं, और ये अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुसार निर्मित होते हैं। हमारे उत्पाद खरीदने के लिए आप हमारे Shop-On Line से खरीद सकते हैं। सभी खरीदें 100% संतुष्टि या रिफंड की गारंटी के साथ होती हैं।
