बच्चे के लिए रेंगने का महत्व और इसके फायदे

रेंगना, विशेष रूप से, चार सहारा बिंदुओं का उपयोग करके स्थानांतरित होने की क्रिया है। बच्चे का शरीर घुटनों और हाथों पर टिका रहता है और धड़ ऊपर उठाया रहता है। रेंगने के विभिन्न प्रकार होते हैं। हालांकि, सबसे पहचाना जाने वाला और पूरा प्रकार वह है जिसमें क्रॉस पैटर्न के अनुसार गति होती है। इस पैटर्न में दाहिना हाथ बाएं पैर के साथ और बायाँ हाथ दाहिने पैर के साथ समकालिक रूप से चलता है। रेंगने की क्रिया बच्चे को सबसे पहले अपनी अंगों, गर्दन और पीठ में ताकत प्राप्त करने की अनुमति देती है। यह उसे अधिक स्वतंत्रता भी प्रदान करता है। इसका मतलब है कि वह अपने शरीर को खोज सकता है और अपने इर्द-गिर्द के वातावरण का पता लगा सकता है, साथ ही अपने इंद्रियों का विकास कर सकता है। इसके अलावा, यह बच्चे को दृष्टिकोण में बदलाव और स्थान को तीन आयामों में देखने की क्षमता भी देता है। इसलिए, इस मोटर माइलस्टोन का अधिग्रहण बच्चे के विकास के लिए आवश्यक है, और इसके लाभ केवल शारीरिक विकास तक ही सीमित नहीं हैं।

रेंगने के लाभ
मुख्य लाभों में से एक है बच्चे का हर समय अपने आस-पास के वातावरण को पहचानना और उससे जुड़ना, जिससे उसकी गति और संतुलन की भावना नियंत्रित होती है। उल्लेखित क्रॉस मूवमेंट पैटर्न एक न्यूरोलॉजिकल कार्य है जो व्यवस्थित शरीर की गति और शरीर के संतुलन को सक्षम बनाता है। रेंगने के माध्यम से, बच्चा अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों को जानना और पहचानना सीखता है ताकि वह सुरक्षित, संतुलित और समन्वित रूप से चल सके, जिससे उसके प्रोपियोसेप्टिव और वेस्टिबुलर रिसेप्टर्स सक्रिय होते हैं। 

संवेदी-मोटर उत्तेजना:
इसी प्रकार, रेंगने की क्रिया हाथ की हथेली की स्पर्श संबंधी कार्यों को उत्तेजित और समेकित करती है। यह बच्चे द्वारा अनुभव की जा रही संवेदनाओं और बनावटों की जानकारी मस्तिष्क तक भेजती है। यह स्थिति फाइन मोटर स्किल्स के विकास के लिए सीधे लाभकारी है, जो बाद में लिखने जैसी कौशल प्राप्ति में महत्वपूर्ण होगी। इसके अलावा, रेंगना मस्तिष्क को स्थान और उसके आस-पास के वातावरण के बारे में सभी प्रकार की जानकारी रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, जिससे बच्चे का न्यूरोलॉजिकल विकास प्रोत्साहित होता है। 

आंख-हाथ का विकास:
रेंगने के लिए विशिष्ट दृष्टि कार्यों की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, बच्चे की आँखों को जमीन को देखने पर ध्यान केंद्रित करना पड़ता है ताकि वह हाथ और घुटना सही जगह पर रख सके। यह दृष्टि के लिए एक मांसपेशीय व्यायाम है जो विजुअल कन्वर्जेंस की प्रक्रिया को विकसित करता है। ऑप्टोमेट्रिक अध्ययन बताते हैं कि इससे बाद में स्ट्रैबिज्म जैसी दृष्टि समस्याओं का खतरा कम होता है। इस प्रकार, रेंगना बच्चे को अपने आसपास के वातावरण की खोज के लिए दृष्टि को लागू और परिष्कृत करने की अनुमति देता है। साथ ही, इसे पढ़ने और लिखने जैसी बाद की क्षमताओं के विकास से भी जोड़ा गया है, क्योंकि बच्चे की आंखें दोनों ओर से ध्यान केंद्रित करती हैं ताकि हाथ और घुटना सही जगह पर हो सकें। 

रिफ्लेक्स का समाकलन:
रेंगना एक मुख्य कार्य प्रदान करता है जो गिरने के रिफ्लेक्स के विकास में मदद करता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब बच्चा अकेले चलना शुरू करता है तो दुर्घटनाओं की रोकथाम के लिए। बच्चा गिरते समय अपने हाथों को सहारा देने की प्रवृत्ति रखेगा क्योंकि यह एक पूर्व समाकलित क्रिया होती है, जिससे वह मुंह के बल गिरने से बचता है। 

मांसपेशीय टोनिंग:
रेंगना बच्चे को शारीरिक रूप से अगला कदम उठाने, यानी चलने के लिए तैयार करता है। रेंगने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं ताकि जब बच्चा चलना शुरू करे तो उसकी रीढ़ सीधी बनी रहे। कलाई, कंधे, रीढ़, जांघ और कूल्हे की संयुक्त हड्डियां उस भार को सहन करती हैं जो बच्चा अपने हाथों की हथेली पर डालता है। इस तरह शरीर गुरुत्वाकर्षण के प्रतिरोध को महसूस करना और नियंत्रित करना सीखता है। 

संज्ञानात्मक विकास:
रेंगना बच्चे को स्वतंत्रता देता है जिससे वह अपने आस-पास की दुनिया का अन्वेषण और इंटरैक्शन कर सकता है। यह स्थिति मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों के बीच कनेक्शन और मस्तिष्क के लैटरलाइज़ेशन प्रक्रिया के माध्यम से संज्ञानात्मक कार्यों के परिपक्व होने की अनुमति देती है, जिसके अंतर्गत एक गोलार्ध प्रभुत्व स्थापित करता है। यह प्रक्रिया, जो दाहिने या बाएं पक्ष के अधिक उपयोग को निर्धारित करती है, न्यूरोनल कनेक्शनों का निर्माण करती है जिससे सीखने की क्षमता बढ़ती है और बच्चे के बाद के विकास के लिए यह आवश्यक होती है। 

मैं इस महत्वपूर्ण चरण में अपने बच्चे की कैसे मदद कर सकता हूँ?
बच्चे अपने विकास के विभिन्न कौशल या दक्षताओं को क्रमबद्ध रूप से हासिल करते हैं, जो उन्हें हर स्तर पर पूर्ण विकास करने में सक्षम बनाते हैं। इसलिए, यदि बच्चे के विकास में कोई समस्या नहीं है, तो वह स्वयं तैयार होते ही ये कौशल प्राप्त कर लेगा। हमें उसके विकास की गति का सम्मान करना चाहिए और उम्र के अन्य बच्चों से तुलना नहीं करनी चाहिए। जब भी बच्चा एक नियंत्रित और वयस्क द्वारा देखरेख किए जाने वाले वातावरण में हो, तो जमीन उसे स्वतंत्रता और गति प्रदान करने के लिए एक महत्वपूर्ण विकास उपकरण होती है। गद्दे और घुटने की सुरक्षा के लिए पैड का उपयोग करना अच्छा उपाय है।

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