यदि आपका बच्चा 5 महीने से कम उम्र का है और लगातार एक घंटे से अधिक समय तक, सप्ताह में तीन या अधिक दिनों तक रोता है, तो यह कोलिक (पीठ दर्द) हो सकता है।
कुछ उपाय हैं जो आपके लिए उपयोगी होंगे। कुछ उपाय तब बेहतर काम करेंगे जब आपका बच्चा पाचन संबंधी समस्याओं से पीड़ित हो, और अन्य उपाय तब प्रभावी होंगे जब बच्चे को आराम और सुरक्षा की आवश्यकता हो।
अपने बच्चे की बोतल जांचें: यदि आप बच्चे को बोतल से दूध पिला रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि बोतल से अधिक हवा न जाने पाए। जितनी अधिक हवा बच्चे को खाने के दौरान जाती है, उतनी अधिक पेट की समस्या होने की संभावना होती है।
खिलाने के दौरान बच्चे को सीधे रखें: कोशिश करें कि बच्चे को थोड़ा सीधा पकड़े ताकि दूध सीधे पेट में जाए। अगर बच्चा मुड़ा हुआ या झुका हुआ होगा, तो दूध के साथ हवा भी पेट में जा सकती है।
बार-बार बच्चे का डकार निकालें: डकार से पेट में फंसी हवा बाहर निकलती है। बच्चे के दूध खत्म होने तक इंतजार न करें, बीच-बीच में जब आप स्तन बदलें या कुछ मिनटों पर बोतल से खिलाएं, डकार निकालें।
फॉर्मूला दूध बदलने के लिए पूछें: फॉर्मूला दूध आमतौर पर कोलिक नहीं बनाता, लेकिन यदि आपका बच्चा कोलिक से पीड़ित है, तो दूध की ब्रांड बदलकर देखें। डॉक्टर से पूछें कि क्या आप गाय के दूध में पाई जाने वाली प्रोटीन के बिना कोई फॉर्मूला इस्तेमाल कर सकते हैं।
प्राकृतिक उपचार तैयार करें: माता-पिता पीढ़ियों से अपने बच्चों के कोलिक का इलाज प्राकृतिक उपायों से करते आए हैं, जैसे कि नरम हर्बल चाय (विशेषकर सौंफ, अजमोद, सौंफ, पुदीना, और कैमोमाइल)। इनका सेवन करते समय मात्रा का ध्यान रखें, इसलिए पहले भरोसेमंद हर्बलिस्ट से सलाह लें और हमेशा बच्चे के डॉक्टर से बात करें। कुछ स्तनपान कराने वाली माताएं कहती हैं कि जब वे ये चाय पीती हैं तो उनका बच्चा ठीक हो जाता है।
अपने बच्चे को मालिश करें: पेट की हल्की मालिश से गैस निकलने में मदद मिल सकती है या कम से कम बच्चे के पेट और मूड में सुधार हो सकता है।
गर्म पानी की बोतल का इस्तेमाल करें: कुछ बच्चों को पेट पर गर्म पानी की बोतल रखना अच्छा लगता है। ऐसी किसी खास बोतल को गर्म पानी से भरें और एक तौलिये में लपेटकर बच्चे के पेट पर रखें। ध्यान रखें कि पानी बहुत गर्म न हो। जो आपको गर्म लगे, वह बच्चे की संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत गर्म हो सकता है।
माहौल को खुशबूदार बनाएं: कुछ बच्चे खुशबूओं पर अच्छा प्रतिक्रिया देते हैं। अरोमाथेरेपी में विभिन्न आवश्यक तेलों के मिश्रण होते हैं, जो सिरदर्द, थकान, चिंता और डर जैसी समस्याओं में मदद करते हैं।
अपने बच्चे को नहलाएं: कोलिक के दौरान गर्म पानी से नहलाना बच्चे का ध्यान भटकाता है और आराम देता है। कुछ बच्चों को हल्के पानी की धारा के नीचे नहलाना पसंद होता है। बच्चे को पानी की तालबद्ध आवाज़ भी शान्त करती है।
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