अंगूठा चूसना बच्चों की सबसे सामान्य आदतों में से एक है। माता-पिता को ध्यान देना चाहिए कि बच्चे यह आदत कैसे करते हैं।
अधिकांश मामलों में बच्चे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि इससे उन्हें सुखद और शांतिपूर्ण एहसास होता है। जन्म के बाद वे इस आदत को जारी रखते हैं।
हालांकि, लगभग तीन महीने की उम्र से अधिकांश बच्चे दोबारा अंगूठा चूसना शुरू कर देते हैं।
कोलंबियाई बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, “बच्चे ऐसा तब करते हैं जब वे थके होते हैं, ऊब गए होते हैं, चिंतित होते हैं या उन्हें करने के लिए कुछ नहीं होता।” हालांकि वे यह भी कहते हैं कि यह आदत तब हानिकारक होती है जब बच्चे इसे बहुत अधिक बार करते हैं।
अधिकांश बच्चे यह चूसने की आदत 2 से 4 साल की उम्र के बीच स्वतः छोड़ देते हैं। यदि यह आदत बनी रहती है, तो माता-पिता विभिन्न उपाय अपना सकते हैं। एक तरीका यह है कि बच्चों का ध्यान अन्य गतिविधियों की ओर लगाया जाए।
विशेषज्ञ के अनुसार, इस आदत के कुछ संभावित परिणाम निम्नलिखित हो सकते हैं:
- दांतों को नुकसान: उंगली से होने वाले दबाव के कारण। सामने के चार दांत बाहर और आगे की ओर खिसक जाते हैं। साथ ही, तालु ऊँचा और संकरा हो जाता है।
- निगलने के पैटर्न में बदलाव: जब बच्चा थूक निगलता है, तो वह जीभ को तालु से लगाता है, जिससे जीभ की स्थिति ठीक नहीं रहती। इससे निगलने में कुछ समस्याएं आती हैं और यह जबड़े की विकृति और दांतों के आगे की ओर खिसकने का कारण बन सकती है।
इस अनैच्छिक प्रतिक्रिया को कैसे दूर किया जाए?
- बच्चे की उंगली पर कुछ भी न लगाएं।
- कभी भी बच्चे को अंगूठा चूसने से सीधे मना न करें।
- जब बच्चा यह आदत न करे तो उसे इनाम दें।
- बच्चे के हाथ हमेशा बहुत साफ रखें, इससे संक्रमण से बचा जा सकता है।
- उससे बात करें और समझाएं कि अगर वह इस आदत को जारी रखता है तो क्या परिणाम हो सकते हैं।
- चूसनी (pacifier) अंगूठा चूसने का विकल्प हो सकती है, लेकिन यह भी वैसे ही नुकसान करती है। हालांकि, इसे शांत करने के उपकरण की तरह नहीं, बल्कि केवल मनोरंजन के लिए ही उपयोग किया जाना चाहिए, जिससे यह लत न बन जाए।
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