हिचकी शिशुओं और बच्चों में बहुत सामान्य है। डायाफ्राम एक मांसपेशी है जो श्वसन क्रिया को नियंत्रित करती है, और यह छाती की गुहा को पेट की गुहा से अलग करती है, ऐसे आंदोलनों के साथ जो फेफड़ों में उचित मात्रा में हवा प्रवेश करने देते हैं। छोटे शिशुओं में यह मांसपेशी अभी अपरिपक्व होती है, और किसी भी उत्तेजना पर डायाफ्राम प्रतिक्रिया करता है, जो हिचकी के रूप में प्रकट होता है।
हिचकी 80% शिशुओं को होती है, यह सामान्यतः कोई बीमारी नहीं है और चिंता का विषय नहीं है। जैसे-जैसे डायाफ्राम लगभग 6 महीने की उम्र तक परिपक्व होता है, हिचकी कम होती जाती है। हिचकी परेशान नहीं करती, यहां तक कि बच्चे माँ के गर्भ में 7 महीने के गर्भकाल में भी फेफड़ों की हिचकी (फेटल हिचकी) दिखाते हैं, जो चिंता की बात नहीं बल्कि जीवन शक्ति का संकेत है।
खराब भोजन तकनीक से बच्चे को हवा निगलनी पड़ती है, जो पेट में अतिरिक्त जगह घेर लेती है, जिससे पेट फैलता है और डायाफ्राम या फिर नर्वस फ्रेनिक से टकराता है, जिससे डायाफ्राम उत्तेजित होकर हिचकी के रूप में ऐंठन पैदा करता है। जब हवा निकल जाती है या आंतों की ओर बढ़ती है, तो पेट डायाफ्राम से टकराना बंद कर देता है, डायाफ्राम को उत्तेजना नहीं मिलती और हिचकी बंद हो जाती है।
जब बच्चा स्तनपान के दौरान ठीक से स्तन नहीं पकड़ पाता, तो वह हवा निगलता है; या यदि बोतल से खिलाया जा रहा हो तो हवा तब निगलता है जब बोतल की निप्पल (टेटिना) दूध से पूरी तरह भरी न हो, या निप्पल के छेद बहुत बड़े या छोटे हों।
इसे रोकने के सुझाव
- अच्छी दूध पिलाने की तकनीक अपनाएं ताकि बच्चे के मुँह और स्तन या निप्पल के बीच हवा न जाए। यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है तो सुनिश्चित करें कि वह मुँह में निप्पल और अधिकतर एरीओला लेकर होंठ बाहर की ओर हों, जिससे पेट में हवा न जा सके। बोतल से खिलाए जाने वाले बच्चों के लिए भी यह सुनिश्चित करें कि बोतल का निप्पल और मुँह के बीच हवा न घुसे।
- ऐसे एंटी-कोलिक निप्पल या बोतल का प्रयोग करें जो हिचकी रोकने में भी मदद करें।
- बोतल को इस तरह झुकाएं कि निप्पल हमेशा दूध से भरी रहे, ताकि दूध ही निकले न कि हवा, और दूध की सतत आपूर्ति बनी रहे।
- बच्चे को समय पर खिलाएं ताकि वह बेचैन न हो और धीरे-धीरे खाए। दूध पीते समय बीच-बीच में विराम लें, भले ही बच्चा विराम न चाहता हो; कम से कम आधा बोतल पीने के बाद विराम दें और बच्चे को डकार दिलाएं।
- अत्यधिक खिलाए गए बच्चे को आमतौर पर खाने के बाद हिचकी होती है।
कैसे आराम दें
हिचकी सामान्यत: 5 से 10 मिनट तक रहती है, लेकिन यदि आप इसे रोकना चाहते हैं तो ये उपाय करें:
- बच्चे को डकार दिलाएं
- थोड़ा ठंडा पानी दें
- नाक पर हल्की चुभन दें (कपड़े से) जिससे छींक आए
- बच्चे की स्थिति बदलें
- पीठ पर गोलाकार हल्के मसाज करें, बच्चे को पेट के बल लिटा सकते हैं या छाती से लगा सकते हैं; या बच्चे को पीठ के बल लेटाकर उसके पेट पर मसाज करें ताकि निगली हुई हवा निकल सके।
- यदि यह पर्याप्त न हो तो बच्चे को पीठ के बल लेटाएं और उसके पैर मोड़कर पेट से टकराएं ताकि पेट में जगह कम हो और हवा निकलने में मदद मिले।
चिंताजनक मामले
ऐसे मामले जब हिचकी बीमारी का संकेत हो सकते हैं दुर्लभ हैं, लेकिन निम्न लक्षण दिखने पर डॉक्टर से संपर्क करें:
- रोजाना, कई बार दिन में हिचकी होना
- वजन न बढ़ना या वजन बढ़ाने में कठिनाई होना
- हिचकी कभी भी हो सकती है, केवल खाने के बाद नहीं
- हिचकी से बच्चा असहज हो, रोने लगे या सांस लेने में तकलीफ हो
- ठीक से दूध नहीं पी पाना
- चम्मच से खाना नहीं खा पाना।
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